15.Февраля.2012г

Повышение Цен!

с 17 февраля 2012 г. повышение цен на продукцию Производителя МВ (диски, грифы, тренажеры)

13.Февраля.2012г

Flexmarket Поздравляет всех влюбленных с
Днем Святого Валентина

Весь коллектив нашего магазина поздравляет наших старых и новых клиентов. Мы желаем вам быть всегда любимыми и любить!

31.Января.2012г

Новые поступления!

Первого февраля мы ожидаем большое поступление дисков, грифов и штанг MB Barbel

28.Октября.2011г

Зачем нужен тренажер?

    Одной из причин, почему вам нужно поддерживать физическую форму и заботиться о здоровье, является экономия денег на покупке лекарств и оплате медицинских услуг. Кроме того, вы становитесь более активными, а это обязательно отразится на повышении работоспособности. Здоровое и стройное тело делает вас более уверенными и привлекательными. Ну а если у вас дома имеется тренажер, то вы сможете поддерживать форму, не испытывая нужды отправляться на улицу или в фитнес центр для того, чтобы позаниматься.

    Если у вас дома есть тренировочное оборудование, вам больше не придется платить весьма немалые деньги за посещение тренировочного зала. Вы можете возразить, что некоторые тренажеры тоже отнюдь не дешевы. Однако, в продаже можно найти тренажеры и по вполне доступной цене. Даже если тренировочное оборудование стоит больше, чем вы можете себе позволить, его покупка все равно обойдется вам дешевле, чем годовые затраты на оплату членства в фитнес клубе.

    Фитнес индустрия стремительно развивалась в прошедшие годы. Уже ушли в прошлое те времена, когда вам приходилось подстраиваться под часы работы тренажерного зала, теперь многие фитнес центры работают 24 часа в сутки. А имея дома удобный тренажер, вы можете заниматься в любое время и при любых погодных условиях. Многие тренажеры сегодня относительно легки, удобны, а иногда и портативны настолько, что вы можете брать их с собой в поездку или в офис и заниматься в свободное время.

    Спортивные магазины предлагают вам широкий выбор тренировочного оборудования: велотренажеры, эллипсоиды, тренажеры для приседаний и скручиваний и многое другое. Эти тренажеры вполне доступны и позволяют вам заниматься в комфортных домашних условиях. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно покупать несколько разных тренажеров, обычно хватает и одного для того, чтобы проработать основные мышечные группы и улучшить работу сердечнососудистой системы. Еще одним преимуществом является то, что тренажеры обеспечивают щадящую среднеинтенсивную нагрузку.

26.Октября.2011г

Выбираем спортивный тренажер

     Давайте попробуем разобраться в многообразии спортивных тренажеров, представленных сегодня на российском рынке. Наверное, стоит начать с того, что существуют 2 принципиально разных вида: кардиотренажеры и силовые тренажеры. Кардиотренажеры обычно используют для снижения веса и повышения тонуса, а силовые тренажеры предназначены для работы отдельных групп мышц и корректировки фигуры. В любом случае, можно выделить такие виды тренажеров:

     Велотренажер. Пожалуй, самый распространенный вид домашнего тренажера. Имитирует езду на велосипеде и вследствие этого отлично нагружает мышцы ног и живота, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему и развивает выносливость. Специалисты говорят, что с помощью велотренажера человек любого возраста сможет укрепить или восстановить здоровье.

     Беговая дорожка. Отличный вариант тренажера для снижения веса и повышению тонуса, а также для улучшения работы дыхательной системы. Занятия на беговой дорожке тренируют практически все группы мышц. Более того, большой спектр нагрузок позволяет заниматься на беговых дорожках, как начинающим спортсменам, так и профессионалам.

     Эллиптический тренажер. Конструкция представляет собой сочетание велотренажера, беговой дорожки и степпера (степпер имитирует интенсивные восхождения по лестнице). Эллиптический тренажер предназначен для тренировки выносливости мышц ног и верхнего плечевого пояса. Другими словами, чудо-тренажер.

     Силовые тренажеры. Здесь, пожалуй, все понятно и без особых разъяснений — это штанги, шведские стенки, гантели, скамейки и большие атлетические комплексы. Задача силовых тренажеров одна – подтянуть наиболее слабые мышцы и дать нагрузку на те части тела, которые необходимо подкорректировать. Выполняется это путем поднятия тяжестей за счет различных групп мышц.

     Какой бы тренажер вы не выбрали, стоит не забывать, что начинать необходимо с небольших нагрузок. Ну, а неоднократно повторяемые упражнения даже с маленькими гантелями укрепляют мышцы без увеличения их массы. Перед началом занятий постарайтесь обязательно проконсультироваться с профессиональным тренером.

Автор: Олег Щедловский

Материалы были взяты с портала http://www.topnews24.ru

Новости

Выбираем спортивный тренажер